Das Sportlabor in Wiesbaden
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Bewegungsanalyse - Optimaler Laufstil

optimaler Laufstil
Ein ökonomischer Laufstil ist die Voraussetzung, um die zur Ver- fügung stehende Energie möglichst vollständig in eine vorwärts- gerichtete Bewegung umzusetzen.

Häufig auftretende Defizite sind beispielsweise eine seitliche Armbewegung, ein zu stark abkippendes Becken, eine zu starke Schwerpunktabsenkung, ein passiver Fußaufsatz etc.

FIT.EXPERT analysiert Ihr Laufverhalten und hilft Ihnen mit aus- führlichen Erläuterungen und einem gezielten Übungsprogramm Ihren Laufstil zu optimieren.