Das Sportlabor in Wiesbaden
Zentrum für:
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Kooperation - Personal Training

Personal Training Tom Lenau
Was ist Personaltraining?
Die individuelle, diskrete, zeitlich und räumlich flexible Form der zielorientierten effizienten Einzelbetreuung im Fitnessbereich.

Warum Personaltraining?
- um Ihre verfügbaren zeitlichen Ressourcen optimal zu nutzen.
- um ein, auf Ihre ganz speziellen Ziele abgestimmtes Training
- zu genießen.
- weil es oft schwierig ist, sich selbst zu motivieren.
- weil Sie sich diese exklusive und diskrete Form des Trainings
- wert sind!
Wann und wo?
In Wiesbaden/Mainz und Umgebung - Ort und Zeit des Trainings sind flexibel gestaltbar. Sollten Sie Ihre gewohnte Umgebung bevorzugen, kommt Tom Lenau gerne zu Ihnen.

Im Fitnessstudio bieten sich die meisten Möglichkeiten für ein motiviertes Workout. An der frischen Luft macht Ausdauertraining am meisten Spaß und hat die beste Wirkung, zum Beispiel zur Stimulation des Immunsystems. Je nach Zielsetzung oder Trainingsinhalt sind natürlich Kombinationen möglich.

Der Ablauf?
Im Rahmen eines Kennenlern- oder Probetrainings sind die sportlichen Ziele, die gesundheitlichen Voraussetzungen und die möglichen Rahmenbedingungen abzuklären. Den weiteren Ablauf bestimmen Ihre Ziele und Ihre zeitliche Verfügbarkeit.

Tom Lenau hilft Ihnen gerne

Tel.(Tom Lenau): 06136-7645650
www.fit-mit-verstand.de
info[at]fit-mit-verstand.de
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